jak nie

ale to nie dla mnie tylko dla panienki i ona juz to kupila i pyta sie jak to brac wiec pytam i prosze o pomoc

jak siła to nie patrz na te aminy. najważniejszy będzie trening.Masz w dziale "Wyciskanie,Dwubój.." b.dobre plany stricte na siłę. do tego bilans na plus. z supli kreatyna, zma i bcaa - regeneracja, która przy treningach siłowych jest ważna w sumie wątpię żebyś znacząco poczuł Blue Up w tym wieku.

blue up jest dobry dla panow po 30, i to na lepsze pukanko, a nie na siłę, na ktorej wzrost, jesli nawet jakis wplyw ma - to znikomy. aminy calodzienne/hmb tez zbedna. tak jak odin napisał.

nie, bez żadnych suplementów. Mi właśnie też się wydaje, że może to być zakwaszenie organizmu. Kolega jest na diecie białkowej+duzo wysiłku fizycznego i jak sam mówi trochę stresu. Jakieś propozycje? inne sugestie?

no przecież nie będę pisał węglowodany - jak kazdy wie że ww to własnie ten długi wyraz !~! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

Wiesz ja chyba jednak sie skusze bo jade z wycieczka do wloch i spowrotem jak bedziemy wracac cos takiego zrobie przeciez w autokarze mnie nie przetrzepia :) chyba. Znacie moze jakies sklpey internetowe niemieckie z odzywkami? Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie

[...] Diete mam odpowiednia. Widze, ze bialko SOJAVIT na noc to chyba nie jest najlepsze rozwiazanie, zamienic je na HI-Tec Protein 80? Po treningu wezme 50gr glukozy z 4gr kreatyny, po 35 min 40gr gainer z 30 gr serwatki, jak poczuje glod worek ryzu i 200grapiersi z kurczaka. Czy do tego zestawu dokupic cos jeszcze??? <: G l a d i a t o r :>

ale jak mi sie znudzi to pewnie tez sie przezuce na alk tylko ze zmiejszym limitem zyc nie do 60 a do 40 hrhrhrh

nie mowie ze ja jestem abstynent jak trzeba to zjazd jest ale chodzi mi o to ze po 30 to bym nap*****lal to piwo dzien w dzien od rana do wieczora.....

mass xxl wszystkie smaki mi smakuja, whey mass tylko banan pozatym w whey kiedys bylo bialko pszeniczne nie wiem jak jest teraz ale to mnie odrzuca jednak od tego gainera Zmieniony przez - teha0 w dniu 2006-01-08 12:34:53

no czasami jak idzie taka panienka po silce to trudno sie nie odwrocic w jej strone

jak jest moja trenerka to nie mogę oderwać wzroku jakie ma pośladki to masakra

a ja nie mogę trafić na fajne panienki. jak już to wychodzą z aerobiku balerinki jedynie...

boziol zol mi cie nie widzisz ze sie poprawilem pod spodem ???? ale jak juz dalem to mowie zostawie moze sie komus przyda i czytaj wszystko next time bo LOL

nie ma rozpisywania kolesiom ze stazem mniejszym jak 2 lata jeszcze raz zobacze i bany beda.

Moze sie i nie znam, ale jak dla mnie to niemozliwe.

Undestor nie musi leżeć w lodówce. Temp przechowywania to jest do 18 stopni. Tak że temperatura pokojowa mu styka. Drogi i trzeba dużo łykać. Kolega pobierał z winkiem i był bardzo zadowolony. Blokowanie słabe. Godny uwagi tylko drogo wychodzi (oczywiście jak ktoś się boi igły). Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2009-04-20 08:24:17

Znajomy jakiś rok temu może mniej szamał undestor z winem. Nie pamiętam dawki ale pamiętam jak się podniecał libido.

sprwadź jak juz masz;) z tych zdjec ciezko cos powiedziec;) jesli nie feak to poklepie na 100% Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-01-27 11:41:45

Rymek najpierw trzeba z czego rzezbic sam mam 14 lat 70kg przy 178cm i wciąż brakuje. Jesteś troche chudy skoro chcesz ćwiczyć w domu bierz sie za miche i rób pompki podciągaj sie na drążku a twoja klatka napewno nabierze kształtów, pamiętaj że za miesiąc nie będziesz wyglądał jak pudzian pzdr.